Способы борьбы с игровой зависимостью
Давайте сейчас разберем с Вами такую актуальную тему: как избавиться от игровой зависимости. Мы найдем и рассмотрим возможные способы, чтобы уже в этот час и в эту минуту сделать первый шаг на пути к жизни без игр. Для достижения результата потребуется три качества:
1.Трезвый разум.
2.Твердая воля.
3.Непреклонное желание.
Подумайте и посчитайте, какое количество времени в сутки Вы тратите за компьютерными играми? Игры «Lineage 2», «Counter Strike», «World Of Warcraft» и многие другие каждый день отнимают немалое количество часов Вашей жизни. Возьмем среднее, примерно 5 часов в сутки. А теперь выведем несложную формулу траты нашего драгоценного времени. В году 365 дней, но мы добавим несколько выходных и будем вести расчет из 320 дней. Берем 5 часов и умножаем на 320. Итого 1600 часов. Цифра, как видите, существенна. Переведем часы в сутки, для этого 1600 поделим на 24, получим 66 дней. Правда, немало для игр? Два месяца в году уходят в никуда. Задумайтесь. Жалко ли вам этого времени?
А ведь время - это не единственное, что мы теряем. Мы теряем свое здоровье! Излишки веса к нам приходят из-за неподвижного образа жизни, просыпается лень почти во всех делах.
Побороть свою зависимость от игр гораздо проще, чем Вы думаете. Это ведь не никотиновая или алкогольная зависимость. Не думайте долго, а просто удалите с компьютера все игры, и потерпите два дня.
Если, находясь за любимым компьютером, понимаете, что удалить игры выше Ваших сил, тогда попробуйте один простой метод: играйте, пока все силы не покинут тело и не захочется открывать ни одну известную игру. Мысли будут работать в другом направлении: как приготовить поесть, надо ли прогуляться, а может и вздремнуть. И именно в это мгновение Вы берете и удаляете все игры с ПК. Не ленимся, также берем все диски и избавляемся от них. Можно отдать кому-нибудь или спрятать от самих себя в дальний укромный уголок так, чтобы рука к ним не тянулась. Но лучше, конечно же, чтобы диски с компьютерными играми оказались вне досягаемости, т.е. за пределами квартиры или дома.
Подумайте сегодня, сколько свободного времени у вас появится. Это серьезный повод, чтобы жить полноценной жизнью, а не помогать жить онлайн -персонажу. Уделите внимание своей семье, друзьям. Постройте новый, реальный мир.
Начните мыслить разумно и верните себе те месяцы, которые Вы так упорно теряли. Спустя месяц к Вам придет осознание, что радость настоящей жизни гораздо важнее компьютерных игр.
P.S. Всё ранее написанное никак не касается людей, играющих по несколько часов в неделю. Они скорее пойдут прогуляться с друзьями, чем сядут за игру. В некотором смысле это является разрядкой от повседневных проблем.
Верю, что эта статья Вам поможет.
Крысы хорошо ныряют и прекрасно лазают по канатам, трубам, деревьям. За день крысы способны преодолевать от 10 до 50 км. - :
