Действие массажа
Люди пользуются массажем всю свою историю. Это средство подходит и здоровым людям для поддержания организма в тонусе, и больным для излечения болезней и недугов. Техники применения массажных приемов в прошлом передавались от учителя к ученику и были доступны не каждому. В наши дни большинство знаний о массаже систематизированы и объединены в специальные комплексы.
Массажем принято называть комплекс особых манипуляций, техник и приемов, которые механически воздействуют на массируемые участки и организм в целом. Чувственный массаж для всех может выполняться с помощью рук. Такой массаж называется мануальным. Также для проведения некоторых процедур используются специальные приспособления и устройства, это аппаратный массаж.
Массажные движения активируют внутренние процессы всего организма, начиная от кожи и нервной системы до внутренних органов и костной ткани. Интенсивность и продолжительность массажа определяет тип его воздействия. Активные непродолжительные действия активируют нервную систему, а более спокойные и продолжительные расслабляют.
Кроме воздействия на нервную систему, во время массажа затрагивается гуморальный и механический факторы.
Под гуморальным (жидкостным) воздействием понимается совокупность приемов, действующих на подкожно-жировую клетчатку. Такие приемы активируют особые вещества, поступающие в кровь и лимфу, способствующие улучшению сосудистых реакций и нервных импульсов.
Механический фактор образуется при действии на ткани определенных приемов (разминание, растяжение и смещение). Эффект от этих приемов проявляется как внешне так и внутренне. Происходит улучшение микроциркуляции, уменьшаются и исчезают застойные явления, повышается эластичность кожной и мышечной ткани на месте массажа.
Грамотно применяя массажные техники, можно значительно улучшить здоровье в целом, но не нужно забывать об их отрицательном воздействии. При обращении к специалисту нужно подробно ознакомиться с противопоказаниями к массажу и выявить их наличие, иначе эффект или сведется к нулю, или будет отрицательным.
Практикующие массаж люди обязаны четко понимать, что имеют дело со здоровьем человека, принимать на себя ответственность за свои действия. Профессиональный подход к делу и практика позволят проводить эффективные массажные процедуры. Своей работой мастер массажа проводит профилактику заболеваний и их лечение, улучшение физического и психологического самочувствия, наполняет организм энергией.
Крысы выдерживают очень высокий уровень радиации, но могут умереть от психического потрясения или продолжительного стресса. - :
