Украинский Дом Крысы - информационно-познавательный сайт о крысах. Интересные факты, фотогалерея, видеотека, советы и многое другое.

16.12.2010

Проросшие зерна в рационе — путь к здоровью

Ростки злаковых растений обладают огромной жизненной силой и энергией. В древние времена они считались отличным лекарством от многих болезней. А современные научные исследования доказали, что если регулярно употреблять проросшую пшеницу (или др. сорта растений), происходит полное оздоровление организма.

Злаковые культуры — источник белка, углеводов, витаминов и минералов. Проросшие зерна этих культур еще более ценны для организма человека. Содержащиеся в них белки, углеводы и жиры легко усваиваются, а количество витаминов возрастает на 200%. В 100 г проросших зерен витамина С больше чем в 8 стаканах апельсинового сока. Богатые витамином Е ростки злаковых положительно влияют на сердечно-сосудистую систему, обмен веществ, препятствуют старению, повышают сопротивляемость организма к инфекциям.

Таблица полезных и лекарственных свойств проросших семян отдельных растений:

Ростки: Полезные вещества и

воздействие на организм:

Соя Богата белком, железом,

кальцием, фосфором, витаминами группы В

и С. Не рекомендуется при заболеваниях

желчного пузыря.

Пшеница Укрепляет иммунитет,

способствует нормальной работе мозга и

сердца, понижает уровень холестерина в

крови, замедляет процессы старения.

Ячмень Содержит кремниевую

кислоту — положительно влияет на рост

шерсти.

Подсолнечник Витамины D, Е и

микроэлементы положительно влияют на

нервную систему, улучшают состояние

кожного покрова.

Тыква Источник

высококачественных белков и каротина.

Благотворно влияет на репродуктивную

функцию, улучшает работу мочеполового

тракта.

Кунжут В нем больше кальция, чем в

любой другой растительной пище.

Укрепляет скелет, зубы. Полезен при

проблемах со зрением, переломах.

Горчица Значительно улучшает

пищеварение. Ускоряет процесс

выздоровления при болезнях.

Гречиха Повышает уровень

гемоглобина в крови, укрепляет стенки

кровеносных сосудов.

Размести эту крыску на своем сайте и она всегда будет приносить тебе удачу! :)

Крыска-талисман

Мировые новости